健康咨詢描述: 扭傷后,采取了冰敷,第二天到醫院拍ct,顯示無問題,之后就使用了針灸,理療,活絡油,膏藥等康復手段,但仍未恢復好,之后擔心是韌帶損傷,又去拍了核磁共振,顯示有水腫,少量積液,醫生讓我吃活血化瘀的藥,采用熱敷,按摩等方法,有所恢復,但至今2個半月了,還是有輕微腫脹及疼痛,所以特來咨詢醫生該如何處理及恢復。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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