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開車就瞌睡怎么提神

保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 14:42:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 開車就瞌睡怎么提神

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-08 12:55:54 我要投訴

      你開車就容易瞌睡，像這種在準(zhǔn)備開車之前，一定得要注意養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，也可以在車?yán)飩渖巷L(fēng)油精或者是清涼油等提神的一些物品，可以放一些歡快的音樂。也可以用涼水洗洗臉，用冷毛巾冷敷一下。
      

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