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爆米花可不可以當(dāng)宵夜吃

保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 11:31:47 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 爆米花可不可以當(dāng)宵夜吃

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:19:31 我要投訴

      自制爆米花不建議單宵夜吃，首先爆米花里面含有的糖分和油脂是比較多的，如果晚上當(dāng)宵夜吃容易導(dǎo)致胃腸道的代謝異常，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖的情況，爆米花含有大量的纖維素，會(huì)導(dǎo)致患者變得更飽，減少饑餓感，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
      

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