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吃什么排油減脂減肚子

保密 | 0個月 2022-09-16 08:21:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么排油減脂減肚子

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:18:15 我要投訴

      可以多吃些綠色蔬菜以及水果，可以有效的排油減脂減肚子。蔬菜水果中含有膳食纖維比較高，對減肥有一定的幫助。可以多吃些粗糧，比如燕麥、蕎麥，都有減脂的功效。也可以選擇吃苦瓜，苦瓜有去火清腸、排毒的作用，可以清除體內多余的油脂。
      

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