身體發寒是由于你長期處于潮濕寒冷的環境,不良的生活習慣,精神壓力過大,身體氣滯,氣血不足等多種原因引起的,會引起骨關節疼痛,胃腸脹氣,消化不良,建議飲食要清淡,你可以用艾葉灸,艾葉灸可以有效的緩解癥狀,避免長期處于潮濕寒冷的環境。
體內濕氣過重給您的身體素質有直接的關系,它會引起胃腸脹氣,骨關節疼痛腫脹,建議一定要注意關節保暖,您可以口服一些除濕茶,口服一些治療氣血不足的藥物,比如生脈飲或者是黃芪口服液,平時多運動注意保暖,多吃一些阿膠紅棗。
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