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炎熱的夏天該怎么預防中暑

保密 | 0個月 2022-09-15 12:12:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 炎熱的夏天該怎么預防中暑

醫(yī)生回復區(qū)
何潔
何潔 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌，哮喘，慢阻肺，間質(zhì)性肺疾病 幫助網(wǎng)友：70
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2022-09-23 14:12:19 我要投訴

      在炎熱的夏天要想預防中暑，首先不能在太陽下暴曬，其次在高溫環(huán)境中工作的時間不能過長，感覺有頭暈頭痛惡心乏力的不舒服的癥狀時，盡快到陰涼通風處休息，出汗比較多時一定要及時補充淡的糖鹽水，出汗比較多以及剛脫離高溫環(huán)境時，不能立即用涼水沖澡，要及時補充水分可以食用西瓜，喝綠豆水防暑降溫。
      

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