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白蘿卜與胡蘿卜能一起吃嗎

保密 | 0個月 2022-09-15 03:42:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 白蘿卜與胡蘿卜能一起吃嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-23 13:59:48 我要投訴

      白蘿卜和胡蘿卜是可以一起吃的，這兩種蔬菜并沒有相克的成分，不會對身體產(chǎn)生一定的危害性。白蘿卜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，膳食纖維以及熱量，糖分比較低，同時還具有利尿的作用，能夠防止體重升高，胡蘿卜里面還有著豐富的胡蘿卜素礦物質(zhì)成分，可以提升睡眠質(zhì)量豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，預(yù)防便秘。
      

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