腰痛的這種情況下那么是存在多種原因的，如果腰椎方面存在膨出性疾病的話，那么平時盡量的要避免長期久坐久站的盡量的要做到勞逸結合，平時可以適當的做一些康復理療，都是可以的。存在多發脂肪瘤的話大多數是存在良性疾病的特點，有必要的話也是可以考慮手術切除的方式來進行治療的。
      

      這種情況首先要改掉長期久坐的不良姿勢，避免就蹲久坐，久站。避免著涼。可以口服腰痛寧膠囊，外用一些中藥貼膏，比如通絡祛痛膏，可以佩戴護腰，保護腰椎。平臥硬板床休息，不要睡軟床，不要躺沙發。疼痛特別明顯，可以口服絡索洛芬鈉膠囊3~5天。