健康咨詢描述: 胰島素抵抗有兩年了,空腹血糖一直5.8,5.9,6.0,以前130斤,現在118斤,不肥胖,而且不吃甜食不喝飲料,每天10000步,怕不干預發展成糖尿病
胰島素抵抗確實是糖尿病的發病機制之一,不干預的話就有可能發展成糖尿病,減肥就是最好的改善胰島素抵抗的方法,現在的血糖、體重控制的都很好,繼續堅持下去就可以,胰島素抵抗也不是一成不變的。必要時可以復查糖耐量試驗對比一下。
醫生,如果干預,怎么治療胰島素抵抗
減肥就是最好的措施
現在已經110多斤了,挺瘦了,感覺吃飯和運動沒有效果
需要現在重新化驗有沒有胰島素抵抗
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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