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怎樣吃洋蔥對身體更好

保密 | 0個月 2022-09-14 08:38:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣吃洋蔥對身體更好

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-23 13:58:23 我要投訴

      洋蔥生吃的效果比較好，洋蔥含有非常豐富的辣椒素，攝入人體之后可以有效的促進腸道蠕動，加速消化液的分泌，從而健脾開胃，增進食欲，促進腸道蠕動，對新陳代謝現象也有很好的調節作用，而且可以調節體內的菌群，直接生吃洋蔥，可以避免因高溫加熱破壞洋蔥的營養價值，從而保留洋蔥的豐富殺菌功能
      

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