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紅豆和薏米一起怎樣除濕

保密 | 0個(gè)月 2022-09-14 03:23:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 紅豆和薏米一起怎樣除濕

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-23 13:57:20 我要投訴

      紅豆和薏米可以泡水或者是熬粥，起到除濕的效果。同時(shí)使用紅豆和薏米，還具有較好的排毒美容養(yǎng)顏、淡化色斑的功效。紅豆和薏米當(dāng)中的膳食纖維含量豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于排便。需要注意的是寒性體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)，不建議食用紅豆薏米。
      

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