壓力大，有脫發(fā)跡象，長痘痘，偶爾入睡困難，多夢
女 | 22歲 2022-09-13 21:07:32
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健康咨詢描述： 最近備戰(zhàn)考研，出現這些癥狀一個月左右了，想改善一下睡眠和脫發(fā)，痘痘不知道能不能看，痘痘長很久了，一直沒看好
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-14 08:45:15 我要投訴
痘痘也叫痤瘡，是青春期，你這個年齡好發(fā)的皮膚問題和遺傳體質有關，和熬夜勞累等外界因素也有關系，豆豆可以先局部白天外用夫西地酸乳膏，晚上外用阿達帕林凝膠對癥處理，睡眠的問題，這個需要自己調理，脫發(fā)有沒有家族遺傳頭發(fā)油不油膩？主要去除誘因，作息時間規(guī)律，不要熬夜，緊張焦慮，可以適當口服維生素B6輔助治療，平時還要注意飲食清淡，不要油膩辛辣
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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