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茄子要怎么做才有有營養？

保密 | 0個月 2022-09-13 07:48:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 茄子要怎么做才有有營養？

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-21 08:08:14 我要投訴

      茄子一般情況下要做的話可以配合著其他的蔬菜一起通過，烹煮或者是煎炒的方式都可以得到良好的吸收，尤其是本身茄子中富含豐富的這種谷維素，這樣的話對身體造成影響也比較小，結合實際情況來看還有沒有產生其他的一些不良反應癥狀。
      

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