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有問必答網 → 保健養生 → 健康飲食 → 常吃黃瓜有什么好處

常吃黃瓜有什么好處

保密 | 0個月 2022-09-12 09:38:44 1人回復來自

健康咨詢描述：常吃黃瓜有什么好處

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      指導意見：
      您好：常吃黃瓜有有清熱解渴，利水消腫，緩解便秘，美容護膚等，黃瓜含有很豐富的水分，維生素以及膳食纖維，可以補充水分，促進胃腸蠕，排除體內毒素，使口氣清新，有助于減肥，控制體重，還能夠輔助降低血糖、降低血脂、穩定血壓等，注意黃瓜性寒，畏寒，脾胃虛弱，腹瀉者不宜多吃。