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臍橙中的鈣含量高不高呢

保密 | 0個月 2022-09-12 08:28:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 臍橙中的鈣含量高不高呢

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-20 08:22:08 我要投訴

      臍橙中鈣的含量是相對比較高的，可以多吃一些達到補鈣的效果，或者配合一些鈣片服用，水果中鈣含量比較高的有臍橙，草莓，酸棗，山楂，但是要適量食用，不可以過量，以免出現消化不良。臍橙不僅含有維生素，氨基酸，鈣含量也是比較高的，能夠降低血液中的膽固醇
      

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