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白天情緒低落，晚上會覺得開心

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2022-09-10 22:52:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早晨聽到有人說話就會醒，中午睡覺很難，容易做夢驚醒

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:36:55 我要投訴

      白天情緒低落，晚上會覺得開心。中午睡覺很難，容易做夢驚醒。而早晨聽到有人說話就會響。這種情況有可能是內心壓力大，或者是勞累所導致的，要及時調整自己的狀態，保持積極樂觀的心態，要勞逸結合，注意休息，養成定時睡眠的良好習慣。不要熬夜。
      

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