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吃南瓜的好處和壞處是什么

保密 | 0個月 2022-09-09 09:18:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃南瓜的好處和壞處是什么

醫生回復區
黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-04-02 09:07:57 我要投訴

      南瓜的營養價值很高，可以促進生長發育，利尿通便，保護胃黏膜等功效。適量吃南瓜有很多的好處，比如調節腸胃功能，同時南瓜當中含有大量的植物纖維，可以輔助消化，促進排便，對于胃腸道有很好的效果。但是如果長期大量食用，可能會引起皮膚發黃，因為南瓜當中的胡蘿卜素屬于油溶性，無法從體內直接排出，大量食用可能會引起皮膚發黃。
      

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