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酸奶可以加熱喝嗎?

保密 | 0個月 2022-09-09 07:28:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 酸奶可以加熱喝嗎?

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:38:05 我要投訴

      酸奶的話是不建議加熱再次引用的，另外像酸奶中含有豐富的益生菌成分，如果加熱的話是會進一步的破壞當中的益生菌，從而無法起到良好的調(diào)理腸道菌群的效果，另外建議在喝酸奶的時候也是養(yǎng)成規(guī)律，避免一次性飲用過多從而造成腹瀉等情況。養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律。
      

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