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青少年焦慮不自覺地想哭不自覺想到這些難受的事

女 | 15歲 2022-09-06 09:36:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 唉我前幾天因為發了一條容易被誤會的朋友圈后來因為要收手機互刪了很多好友他們就誤會我拉QQ群聊孤立我后來要求我解釋扯出了好多之前我做的不對的事兒可能我當時沒有在意后來被他們放大誤會了整個群里都在質問我并且發朋友圈罵我挺沒面子也聽擔心之后見面如何相處心里就是很難受經常不自覺的想哭有時候不自覺就想這個事害怕跟他們交往今天又有人提起這個事兒非常難受不自覺想到以前的事怕他們誤會解釋不清幫幫我吧

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:11:00 我要投訴

      如果你出現焦慮，已經對你的生活學習各方面有影響，那就一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診及時的進行對癥治療。比方說可以通過心理治療，藥物治療等來改善，作為你自己，不要在意別人怎樣評價，因為嘴長在別人的身上，想說什么那是別人的事，聽不聽在我們自己，我們不可能活在別人的語言里。做好自己該做的事情就可以的。
      

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