健康咨詢描述: 大概幾天之前,我用了那個閉嘴貼,然后監測睡眠,發現有打呼的癥狀,一般都是在早上5點左右;昨天,前天,沒有用閉嘴貼,再監測就沒有,但是睡眠也比較短;今天早上我4點醒了一次,發現沒有打呼,但是再睡過去就又有打呼了,大概今天7點左右。一直我用的枕頭都比較低,習慣側臥睡覺,而且以前是沒有這個問題的,要怎么解決呢
睡覺打呼嚕是一個常見的癥狀,一般情況下只要不出現呼吸暫停的情況,對身體沒有多大影響。建議去專業的睡眠科做睡眠監測,如果出現呼吸暫停的情況,必須進行治療,或者是使用呼吸機。
打呼嚕一般情況下都是和肥胖有一定的關系,相對來說胖的人容易打,所以你說現在是要減肥。然后你也要看一下有沒有呼吸道、鼻炎方面的問題,有些鼻炎、鼻息肉也可以打呼嚕的。因此首先建議你去耳鼻喉科看一下。平時枕頭不要太低太高,最好10厘米左右。
你好,經常打呼嚕是由于腺體肥大或者是睡眠時間過深,過度勞累等多種原因引起的,它會導致經常打呼嚕,嚴重者會引起心臟驟停,如果你喜歡側臥位睡覺或者是枕頭過高過低,都會引起這種情況。
以上是對“早晨打呼,大概近1年出現”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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