健康咨詢描述: 大概幾天之前,我用了那個(gè)閉嘴貼,然后監(jiān)測睡眠,發(fā)現(xiàn)有打呼的癥狀,一般都是在早上5點(diǎn)左右;昨天,前天,沒有用閉嘴貼,再監(jiān)測就沒有,但是睡眠也比較短;今天早上我4點(diǎn)醒了一次,發(fā)現(xiàn)沒有打呼,但是再睡過去就又有打呼了,大概今天7點(diǎn)左右。一直我用的枕頭都比較低,習(xí)慣側(cè)臥睡覺,而且以前是沒有這個(gè)問題的,要怎么解決呢
睡覺打呼嚕是一個(gè)常見的癥狀,一般情況下只要不出現(xiàn)呼吸暫停的情況,對身體沒有多大影響。建議去專業(yè)的睡眠科做睡眠監(jiān)測,如果出現(xiàn)呼吸暫停的情況,必須進(jìn)行治療,或者是使用呼吸機(jī)。
打呼嚕一般情況下都是和肥胖有一定的關(guān)系,相對來說胖的人容易打,所以你說現(xiàn)在是要減肥。然后你也要看一下有沒有呼吸道、鼻炎方面的問題,有些鼻炎、鼻息肉也可以打呼嚕的。因此首先建議你去耳鼻喉科看一下。平時(shí)枕頭不要太低太高,最好10厘米左右。
你好,經(jīng)常打呼嚕是由于腺體肥大或者是睡眠時(shí)間過深,過度勞累等多種原因引起的,它會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常打呼嚕,嚴(yán)重者會(huì)引起心臟驟停,如果你喜歡側(cè)臥位睡覺或者是枕頭過高過低,都會(huì)引起這種情況。
以上是對“早晨打呼,大概近1年出現(xiàn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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