偶爾右膝彎曲外側疼痛！
健康咨詢描述： 大概半個月前打了一場球突然右膝抽了一下然后有點刺痛然后立馬回去了被人攙扶回去的走路會刺痛那種著地痛然后過了十幾天現在走路會時候會突然痛然后只要伸直按摩休息一下就可以繼續走路了現在就是睡覺的時候會彎曲腿有時候彎曲的時候外側的那個骨頭那會痛也是只要伸直就不痛了疼痛都是偶爾會出現
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這種情況可以局部按壓一下，如果疼痛加重的話，考慮局部吸收軟組織的損傷，也要考慮是否存在滑膜炎的情況，一定要注意保暖，避免受涼，避免過多走路活動，可以外用傷濕止痛膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷。
疼痛是經常性的他不會一直來，但是偶爾會出現我有的時候彎曲會痛，有時候不會。我可以使用運動護膝包著嗎我買了一個冷敷貼應該不行吧，如果要熱敷的話應該要買熱敷貼醫生有什么推薦的貼膏嗎
貼膏的話可以使用萬通筋骨貼或者通絡去痛膏。熱敷就可以，可以選擇熱寶熱敷，但是避免燙傷。
這種情況一般考慮運動勞損也要考慮是否存在膝關節滑膜炎的情況，一定要注意休息，不建議進行任何體育鍛煉，可以，外用扶他林軟膏或者外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，疼痛嚴重的話，可以服用非甾體抗炎藥
有什么推薦的中藥貼膏嗎
可以使用傷濕止痛膏或者是麝香壯骨膏
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