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請問冬季吃蘆筍好嗎？

保密 | 0個月 2022-09-05 07:03:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問冬季吃蘆筍好嗎？

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:27:55 我要投訴

      指導意見：
      您好：冬季吃蘆筍是好的，蘆筍含有蛋白質、多種維生素、多種微量元素等營養成分，能清熱生津、潤肺止咳，利水通淋，對于小便不利、淋病的人，適當吃蘆筍有很好的利水通淋的作用，還能可以消除疲勞，提高人體代謝能力，預防心腦血管疾病，蘆筍偏寒涼，脾胃虛寒的人在吃的時候一定要注意攝入量，以免引起胃腸道不適。
      

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