一般這種情況首先需要排除心律失常，比如房性期前收縮，室性期前收縮，房顫等，需要做24小時動態心電圖以明確診斷，如果沒有問題，考慮由于休息不好，勞累，壓力大，熬夜，吸煙飲酒等不良生活方式導致
      

      像你這種情況最好去正規醫院檢查一下，做一個心電圖，化驗一個心肌酶，看看心臟有沒有器質性疾病，如果只是單純的心慌也有可能是生理現象，那就不需要過度緊張了。排除了心臟病的問題，您可以看一下心理醫生，如果讓心理醫生幫你解決，應該效果好一些。