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怎么瘦小腿肚怎樣快速瘦小腿肚呀

保密 | 0個(gè)月 2022-09-02 11:28:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎么瘦小腿肚怎樣快速瘦小腿肚呀

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:46:30 我要投訴

      一般情況下來(lái)講，想要瘦小腿肚的話，在日常可以采取拉伸的鍛煉也可以積極的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如像騎自行車跑步游泳等建議，在日常的話還是應(yīng)該養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，避免食用富含油脂較高的食物，季節(jié)的進(jìn)行體育鍛煉。
      

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