腰部兩側(cè)出現(xiàn)一碰就會產(chǎn)生有這種瘙癢情況的話，建議還是要多注意觀察，具體有可能是出現(xiàn)了濕疹所引起的一些不良反應(yīng)，建議可以通過藥物的方式治療，多注意觀察實(shí)際情況就可以了，可以涂抹一段時(shí)間的莫米松乳膏或者是使用氫化可的松乳膏。
      

      根據(jù)身體局部組織出現(xiàn)疼痛的病變表現(xiàn)情況，應(yīng)是局部組織感染刺激損傷的一種臨床表現(xiàn)，在臨床檢查綜合評估以后積極通過抗感染，清熱解毒和組織消毒處理方法進(jìn)行局部治療。
      

      兩側(cè)屬于腎的部位，如果兩側(cè)有疼痛的感覺，需要做一下B超的檢查，首先需要排除的就是外傷史，規(guī)律的作息也不要勞累和熬夜，飲食上有清淡，避免吃油膩油炸的，不要吃辛辣刺激的。一直很疼的情況下，是建議去醫(yī)院做一些B超檢查呢
      
      以上是對“一摸一碰就很疼是什么原因很長時(shí)間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！