你好，這種情況就說明已經(jīng)來月經(jīng)了，一般月經(jīng)提前3~5天都說是正常的，剛開始來一點(diǎn)點(diǎn)粉絲的或者是褐色的分泌物，再加上你劇烈運(yùn)動(dòng)。來月經(jīng)的時(shí)候一定要注意清潔衛(wèi)生，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免受涼。
      

      如果明天來月經(jīng)，今天活動(dòng)后有少虛分泌物，沒有其他明顯異常感覺應(yīng)該是沒有什么大問題的，可以觀察接下去流血情況有沒有構(gòu)成月經(jīng)量，時(shí)間是不是符合既往經(jīng)期，如果符合偶爾提前一天也是正常的。