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背部肌肉老是扭傷是什么原因，怎么保養

保密 | 0個月 2022-08-30 15:20:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 背部肌肉老是扭傷是什么原因，怎么保養

醫生回復區
董白晶
董白晶 深圳市第三人民醫院   主任醫師 擅長: 研究腦血管病的基礎與臨床，包括腦動脈瘤，血管畸形， 幫助網友：44120
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2022-08-30 17:26:36 我要投訴

      背部肌肉經常扭傷是由于不適當的姿勢或過于勞累等原因所造成的，平時在運動前要做好熱身活動，同時運動量要循序漸進，不要一次突然加大訓練的力量，可以應用一些活血化瘀的藥物來進行治療。
      

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