問一下初三女生怎么減肥呀
女 | 15歲 2022-08-30 10:56:01
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健康咨詢描述： 15歲，身高160，目前體重220斤，小的時候很瘦，上了初中后貪吃不愛運動變胖的，剛上初一的時候才80多斤，下半學期就120了，初二150斤，嘗試過減肥但沒堅持下來，初二下半學期一直保持在180左右，但是暑假天天暴飲暴食，兩個月胖了40斤，想快點瘦下來，該如何減肥，我正常的體重應該是多少
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