一般來說，這個還算是正常的，一大概恢復到未懷孕之前的這個大小的話多數了，所以可能十來天左右的時間就差不多，如果要是像宮頸內膜完全恢復到懷孕之前的話，多數來說是需要六周左右的時間的，一般來說建議盡量的還是多吃新鮮的水果蔬菜，盡量的不要便秘
      

      現在在產后十天了，會陰部也沒有傷口，惡露比較少，你這是恢復的比較好，上大便用力的時候陰道里面沒有疼痛的感覺，但是稍微有點不舒服的感覺，這屬于是正常現象。一般情況下子宮恢復到正常大小，應該產后42天。坐月子期間多吃點含有優質蛋白質高的食物，可以提高免疫力，促進子宮產道恢復。