小腿肉脹痛腳踝后酸痛
男 | 25歲 2022-08-29 18:40:44
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健康咨詢描述： 我堅持跑步，基本都是十公里的跑，最近跑步小腿肉和腳踝后肌肉感覺特別緊特別硬特別疼，邁不開步子，每次都跑了五公里以后才感覺舒服了才可以肆無忌憚的加速跑。跑步前也做熱身了，以前也是這么弄的就不疼。不知道為什么會這樣。
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