你好，這個還是屬于慢性過敏引起出現有蕁麻疹的情況，對于這種情況建議你最好還是及時的選擇抗過敏的藥物治療，一般可以配合口服西替利嗪來進行治療，對于恢復鞏固效果才是屬于比較好的。同時你身上需要以清淡的食為主，不要吃一些油膩刺激性的食物。多注意觀察

      指導意見：
      手臂和腿上總起這種小包不排除與過敏原因有關系的，你本身有慢性蕁麻疹所以很容易對一些事物會產生過敏反應的，過敏后也很容易反復出現這些小包，但是也不能完全排除存在螨蟲感染造成的。
      

      根據你描述的癥狀，考慮皮膚過敏引起的蕁麻疹，可能與環境有關系。建議口服氯雷，他定片維生素C片等藥物進行治療，同時外涂全奈德乳膏或者是爐甘石洗劑，盡量注意皮膚的清潔衛生，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，開窗通風，保持保證室內空氣流通。
      
      以上是對“這幾天手臂上和腿上總是起這種紅色小包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！