根據以上癥狀有可能是過度勞累引起的，也有可能是劇烈運動出現了軟骨質挫傷導致的，可以涂一些傷痛膏，如果癥狀比較嚴重的話，也可以去醫院檢查一下，做出有效的治療，短時間內要注意多休息，避免劇烈的運動，吃一些營養含量比較豐富的食物。
      

      這個部位的骨頭鼓起來，但是沒有繼續長大，沒有其他異常，有可能是局部有增生或者軟組織損傷而導致的，可以到醫院做超聲檢查，還可以做相關體格檢查，有利于明確診斷，一般軟組織損傷可以做一下針灸，還可以做一下放血療法治療。

      根據描述的情況可能是外傷所導致的，也有可能是過度勞累導致小腿肌肉出現痙攣的狀態，也有可能是血腫嚴重出現的情況，具體需要檢查以后才能對癥治療，適量的運動平時多吃一些高鈣食物，補充鈣物質。
      以上是對“小腿前面的骨頭上摸著鼓起來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從您的這種情況來看，皮下有個脂肪瘤或者是一些這個皮下囊腫的可能性，這個一般都屬于良性的，應該沒有太大問題，你觀察它增長速度吧，如果增長速度比較快可以選擇手術切除，如果沒有一些影響就需要進行觀察就可以了。