健康咨詢描述: 有輕度抑郁癥和輕度焦慮癥兩年多了,開始吃了鹽酸文拉法辛膠囊,后來說有點焦慮的話,可以睡前吃半片勞拉西泮片。現在基本恢復了,也只是吃鹽酸文拉法辛膠囊。最近學習看書壓力大而且睡覺晚上有點晚,今天早上起來頭暈吃了半片不暈了,晚上躺床上變換姿勢又感覺暈,又吃了半片勞拉西泮片不暈了,是不是最近睡眠不好壓力太大了造成的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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