這種情況很有可能是精神心理方面的因素引起來的，像有焦慮癥，抑郁癥或者是植物神經功能紊亂，神經衰弱等，需要檢查一下除外器質性的病變，平時要做好情緒方面的調節，要多活動，多運動，多與人交流，多適應各種環境，學會控制情緒，隨著時間的增長，有可能得到改善，如果心跳過快引起不適，口服抗心律失常的藥
      

      如果經常出現心跳加速，而且有緊張的感覺，那么這種情況應該是和精神緊張所導致交感神經興奮，進而出現心慌的癥狀有關，建議避免精神緊張，注意調節心情，注意監測心率的變化，必要的時候完善24小時動態心電圖檢查，心臟超聲檢查以及甲狀腺功能化驗，明確是否存在導致心慌的器質性疾病
      

      這種情況注意加強心理疏導，必要的話，可以監測一下心率，如果有心率升高的話，可以使用一些降低心率的藥，比如美托洛爾。另外也可以考慮到心理科門診去咨詢一下心理醫生。使用一些抗焦慮的藥物。
      
      以上是對“一遇到事心里就特別緊張，心跳加速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！