過度的減肥會影響身體健康,可以引起貧血,月經不調甚至閉經的,所以停止減肥,補血治療,糾正貧血后身體狀況會有好轉,如果想控制體重,可以適當多運動,不提倡節食減肥的。
恢復正常飲食,生活,適度參加有益身心健康活動,盡力少用減肥產品,以免對機體健康不利。適當食用瘦肉蛋奶豆類食物攝入,保證營養素齊全,放松心態。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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