出現口腔潰瘍建議多喝白開水，以清淡飲食為主，不要吃辣椒等刺激性食物會加重病情。口腔潰瘍是不要吃太燙的食物。如果脾胃較好的情況下，可以多吃一些糧食緩解口腔充血減輕疼痛。
      

      你去描述的情況考慮是口腔潰瘍還建議去醫院讓醫生開些藥物進行治療，平時注意不要吃辛辣刺激的食物，清淡飲食，多喝水多以清淡的食物為主，多吃蔬菜水果，補充維生素，注意休息，不要熬夜。適當的參加體育運動，提高抵抗力。
      
      以上是對“口腔黏膜大白，受刺激感覺明顯。需要咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      口腔黏膜出現的情況有可能是出現了口腔黏膜白斑，建議檢查清楚及時治療，要多注意飲食清淡，避免食用辣椒類的食物，多喝水，可以用淡鹽水漱口，避免經常性的熬夜，也避免食用過燙的食物。