根據(jù)你提供的信息，可能患有輕度的抑郁癥，建議你如果病情嚴(yán)重，可以去正規(guī)醫(yī)開藥檢查，平時(shí)注意要放松自己的心情，學(xué)會(huì)豐富自己的日常生活，多參加一些活動(dòng)，多培養(yǎng)一些興趣愛好或者外出游玩，對(duì)于調(diào)節(jié)個(gè)人的情緒有很多大的幫助
      

      你感覺每天心情壓抑低落，彷徨失措，不愿意與別人接觸。你說的這些癥狀可能存在著抑郁癥，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。