體脂率超高怎么減肥呢
健康咨詢描述： 想減肥，體脂率超高怎么辦？需要吃什么 ？或者怎么做
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體脂率超高。這個(gè)首先我們在飲食上要少吃油膩的食物。因?yàn)橛湍伒氖澄锸菍?dǎo)致體脂率上升的因素之一。可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物代替油脂的食物。還可以多食用一些新鮮的蔬菜水果。同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。減肥貴在堅(jiān)持。
可以吃排毒清脂膠囊嗎
這個(gè)可以吃，但是盡量不要吃減肥藥。
會(huì)影響內(nèi)分泌或者身體疾病嗎
這個(gè)我真的給你確定不了。因?yàn)獒t(yī)學(xué)上沒有絕對的。但是減肥藥它肯定是有副作用。
吃多久可以停？
具體停藥時(shí)間需要根據(jù)您的具體情況決定
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