那您的這種情況有一些麻木感，就是說感覺還是神經受到損傷，也可能與您最近的劇烈運動或者大量運動有關系，您可以熱敷按摩一下，再去泡泡腳是有影響的，我覺得你應該及時的去醫院做一下檢查吧，如果有些神經損傷還是口服一些藥物。
      

      指導意見：
      右腳小指麻木不舒服，可能是糖尿病的周圍神經病變，也可能是周圍神經卡壓，或者是腰椎間盤突出壓迫神經。還是需要及時到醫院找醫生面診一下，醫生結合查體初步的分析。如果考慮是腰椎的疾病引起的，可以完善腰椎的磁共振檢查。
      

      根據你的描述，結合你的年齡來看，要考慮是。血液循環不好等原因引起的。建議你可以用熱水泡。或者按摩患處。促進局部血液的循環。平時也不要做太劇烈的運動。養成良好的生活習慣就可以了。保證睡眠。必要時需要看醫生。
      
      以上是對“右腳小拇指麻木，感覺覆了一層很厚的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      右腳小拇指麻木，感覺像覆蓋了一層很厚的東西，應該看看有沒有因為過度勞累引起頸部損傷引起的影響，局部血液循環。適當熱敷改善癥狀，如果還是不緩解，建議去醫院查一下腰椎，查一下靜脈的血管，看是否有問題