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肩膀酸痛活動沒有受限久坐加重

女 | 15歲 2022-08-18 18:01:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 左側肩膀酸痛很久了每次學習久坐就會加重。肩膀活動沒有受限，就是有酸痛感。鎖骨上方的那個位置按壓會有較強的酸脹感


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楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出，頸椎病，關節炎，腰肌勞損，骨折 幫助網友：32357
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2022-08-19 08:42:57 我要投訴

      肩關節酸痛，尤其是在坐姿時間較長的時候產生，說明可能存在兩方面原因，第一就是坐的時間太長，肌肉長時間的保持一個非正常狀態，第二就是肌肉比較薄弱，在長時間的非正常姿勢之后造成了損傷，建議適當活動，局部熱敷理療。
      

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