健康咨詢描述: 以前失眠嚴重,導致黑眼圈重,皮膚暗黃,現在偶爾還是會失眠,經常會兩三點才能睡著,我發現,一短時間早睡了皮膚會沒那么黃,請問,我要吃點或者每天泡點什么茶喝嗎,想調理一下,皮膚暗黃,黑眼圈特別黑,能去掉嗎,黑眼圈重皮膚又黃不敢素顏出門了
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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