僅僅依靠您描述的情況，并不能明確具體病因，有可能是毛囊炎，前庭大腺膿腫，這些情況，最好到當地醫院就診，結合臨床醫生的檢查幫助明確病因，根據檢查結果確定相應的處理方案，如果暫時不想去醫院，那么先用一些抗生素軟膏進行涂抹
      

      這種情況如果是外陰有疼痛，這個有可能就是有炎癥的，建議可以用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，局部涂抹莫匹羅星乳膏進行緩解癥狀。內褲勤換洗并且高溫消毒，月經期間也要注意衛生的，飲食要清淡要多飲水。
      

      在月經期長時間用衛生巾不透氣，導致的外陰炎癥，你用碘伏消毒，然后涂抹點抗生素乳膏，比如百多邦或者紅霉素軟膏，保持局部清潔衛生干爽，月經期勤換衛生巾，最長不能超過兩個半小時。
      
      以上是對“外陰處長了個包有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      會陰部長了癤腫，這種情況都是由于慢性炎癥引起的，當然也和您月經來潮外陰經常處于潮濕不透氣的環境，有一定的關系，這種情況建議清水清洗盡量保持干燥，透氣性好，勤換衛生巾，碘伏消毒，紅霉素軟膏涂擦