月經期是不建議下海玩，如果著涼會引起月經量多，痛經，月經不調的情況，不注意清潔衛生，也比較容易引起婦科疾病。月經期一定注意避免著涼，也要注意清潔衛生。
      

      在月經期間是不推薦下水的，不管是去泳池還是下海，都是不推薦的。在這個階段，宮頸口是張開的，陰道口也是張開的，引發感染的風險是比較高的，即使是用衛生棉條。也是不推薦下水的。

      來月經了，是不可以下海去游泳的，因為海水也不干凈，容易通過宮口逆行感染，導致盆腔炎，子宮內膜炎。另外，下海還容易受涼，引起尿道炎的，經期避免受涼經期避免劇烈運動
      
      以上是對“來姨媽了還能不能下海”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！