其他類似問題
醫生回復區
2022-08-17 08:08:54 我要投訴
指導意見：
不良的生活習慣。比如說睡前兩小時做了劇烈的運動。睡前飲用的咖啡、濃茶、酒精等對人體具有興奮性作用的食物。睡前看電視或者是玩手機電腦的時間過久會使大腦的神經過度興奮影響到睡眠。
2022-08-17 08:14:57 我要投訴
你好，根據你的情況，結合您的年齡來看的話，需要考慮更年期綜合征的可能性，如果晚上睡不著覺可以吃點谷維素，嚴重的話也可以吃點中成藥，例如棗仁安神膠囊，再嚴重的話可以吃點小劑量的安眠藥，也就是西藥，例如艾司唑侖片的，建議平時白天可以多運動運動使自己疲勞一點，晚上可以睡得安穩一點
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
