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眼睛疼,每天都要看電腦,眼睛總疼怎么辦

女 | 21歲 2022-08-15 14:15:07 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 學(xué)電商的,每天都要看電腦,眼睛總疼怎么辦,有什么辦法緩解,按什么穴位的嗎

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陳俊華
陳俊華 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.體表疾?。后w表腫瘤和感染性疾病。 2.甲狀 幫助網(wǎng)友:34433
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2022-08-15 14:23:27 我要投訴

      對(duì)于看電腦出現(xiàn)眼部疼痛等狀況,通常情況下建議以用一段時(shí)間,需要休息20分鐘,同時(shí)可以選擇一些眼藥水來進(jìn)行緩解,一些疲勞狀況也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些眼保健操,通過對(duì)眼保健操使眼部肌肉放松,一般能夠緩解一些眼睛酸脹的表現(xiàn)情況。
      

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2022-08-15 14:24:53 我要投訴

      你好,如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電腦而引起眼睛疼的話,建議不要再繼續(xù)看電腦,同時(shí)向遠(yuǎn)處眺望5-10分鐘,還可以使用手掌搓熱之后放在眼睛周圍進(jìn)行按摩和放松,進(jìn)行熱敷的行為,適當(dāng)緩解視疲勞,另外注意看電腦時(shí)勤眨眼,避免眼睛干,或者可以滴點(diǎn)人工淚液。
      

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