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睡到半夜醒來就睡不著是什么原因？

保密 | 0個月 2022-08-13 07:59:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡到半夜醒來就睡不著是什么原因？

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-09-01 21:42:16 我要投訴

      影響睡眠質量或者引起早醒的因素很多。有些可能與精神心理因素有關，例如各種壓力或者心理負擔重。有些可能與生理因素有關，例如軀體不適。有些可能與睡眠環境因素有關，例如室溫過高或者過低。需要根據不同的原因具體分析，睡眠是一個自然的過程，需要保持平常心態，養成良好的睡眠習慣，如果存在睡眠質量問題或者影響白天工作，則需要一定的藥物治療。
      

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