根據圖片顯示，考慮舌下腺囊腫的可能性大，可能是吃硬物不小心刺破舌下腺導致的潴留性囊腫，首先建議你到三甲醫院口腔科門診檢查，拍個超聲看看，如果是舌下腺囊腫，可能需要住院手術治療了

      舌下粘膜存在破損，可以去醫院口腔科檢查一下局部情況，局部消毒上藥，可以吃一些頭孢克肟及口炎清顆粒等清熱瀉火藥，用一些康復新液漱口水含漱促進潰瘍愈合，合理作息，近期少吃辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。

      如果不是潰瘍，不疼也不癢的話，也有可能是體質下降病毒引起的，建議您可以吃點抗病毒口服液或者是利巴韋林顆粒類的配合用點復方氯己定的漱口液含漱口，多喝些水，最近別吃太辛辣和太燙的食物，減少刺激，以免加重癥狀。
      
      以上是對“口腔下面長了個白泡，不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！