根據你的描述，這種情況要考慮是外陰不清潔的原因引起的炎癥導致的瘙癢。你可以用婦炎潔清洗外陰，要確保外陰的清潔和衛生。內褲要勤洗勤換。內褲最好用開水燙后暴曬。養成良好的個人衛生習慣。

      外陰陰毛處瘙癢這種情況還是考慮有外陰炎，建議用潔爾陰清洗外陰。抹硝酸咪康唑軟膏平時一定要注意衛生，每天清洗外陰更換內褲，內褲用開水燙洗，陽光下暴曬。月經期間可以用流動的水沖洗外陰，不能坐浴。

      外陰的毛癢癢，里面不癢，這種情況也有可能是有毛囊炎或者是外陰的局部皮膚病變，最好是去醫院找皮膚科醫生看一下，局部的話可以用一些川百止癢洗劑進行局部的清洗，平時注意個人衛生，不要吃辛辣刺激的東西，穿寬松透氣的內褲，每天都要清洗一下會陰部位，來月經了要注意衛生護墊要勤更換。
      以上是對“我外陰的一圈毛癢，里面不癢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，如果來月經了不好用藥。你可以用流動的水清洗外陰，保持衛生，切換衛生巾。避免辛辣刺激性的飲食。月經結束以后，如果還有瘙癢的情況，去醫院做一下婦科檢查和分泌物的化驗。