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小產后怎樣恢復身材快

保密 | 0個月 2022-08-08 08:03:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小產后怎樣恢復身材快

醫生回復區
周齊
周齊 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神經系統尤其合并癲癇
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2022-09-01 19:00:25 我要投訴

      小產之后想要恢復身材快一些，首先需要做飲食方面的調整，小產之后需要加強營養，支持合理膳食，多吃蔬果，全谷類的食物以及低脂肪的肉類，避免吃生冷刺激的食物，避免攝入大量的糖類以及做好外陰清潔工作，適當的進行一些活動。
      

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