在備孕期間一定要保證有一個良好的精子質量。精子不好，有可能會影響胎兒的發育。有可能會引起胚胎停育。熬夜是有影響的，壓力大也有一定關系，所以需要充分的休息，保持良好的心態。
      

      如果精子頭部缺陷達到89.7%，這種情況，與胎停可能是有一定的關系的，因為精子質量不太好，有可能胎兒的發育也會受到影響，與壓力大，和長期的熬夜也有關系，所以首先自己要養成良好的休息睡眠規律，保證充足的睡眠，適當的體育鍛煉，注意營養均衡。學會緩解緊張焦慮情緒。調整一段時間再要孩子，也可以采用一些輔助生育技術，比方說試管嬰兒。